槲皮素?cái)z入改變運(yùn)動(dòng)單位行為并增強(qiáng)老年人抗阻訓(xùn)練后肌力改善

01論文摘要

本研究為隨機(jī)雙盲對照試驗(yàn)，旨在探究槲皮素補(bǔ)充對老年人抗阻訓(xùn)練后肌力及運(yùn)動(dòng)單位行為的慢性影響。26名健康老年人被隨機(jī)分為安慰劑組和槲皮素組（每日攝入200mg槲皮素糖苷），進(jìn)行為期6周的膝關(guān)節(jié)伸展抗阻訓(xùn)練。訓(xùn)練前后檢測最大自主收縮力、肌肉質(zhì)量及運(yùn)動(dòng)單位放電行為。

 結(jié)果顯示，兩組MVF均顯著增加，但槲皮素組改善幅度更大（115.1±11.0% vs. 105.3±4.8%，p<0.001）。肌肉質(zhì)量未見顯著變化。訓(xùn)練后，槲皮素組中高閾值運(yùn)動(dòng)單位的放電率顯著高于安慰劑組，且MVF變化與高閾值運(yùn)動(dòng)單位放電率變化呈顯著正相關(guān)（r=0.642, p=0.018）。表明槲皮素通過促進(jìn)高閾值運(yùn)動(dòng)單位的功能適應(yīng)，增強(qiáng)了抗阻訓(xùn)練對肌力的改善效果。
 

02研究方法

本研究采用隨機(jī)雙盲設(shè)計(jì)，受試者完成6周、每周3次的等長膝伸展訓(xùn)練（強(qiáng)度為60% MVF）。槲皮素組每日攝入200mg槲皮素糖苷膠囊，安慰劑組攝入等量糊精膠囊。訓(xùn)練前后及訓(xùn)練中期間（第3周）進(jìn)行多項(xiàng)測試。肌力通過定制測力計(jì)測量最大自主收縮力；肌肉厚度采用超聲成像評估；運(yùn)動(dòng)單位行為通過高密度表面肌電技術(shù)記錄。

關(guān)鍵設(shè)備與信號處理：使用OT Bioelettronica（Italy）的64電極陣列（GR08MM1305，電極直徑1mm，間距8mm）貼附于股外側(cè)肌，記錄高密度表面肌電信號。信號經(jīng)Sessantaquattro放大器（OT Bioelettronica）放大并數(shù)字化（采樣率2000 Hz），通過卷積核補(bǔ)償方法（CKC，DEMUSE軟件v5.0.1）分解識別單個(gè)運(yùn)動(dòng)單位，計(jì)算其放電率與募集閾值。運(yùn)動(dòng)單位按閾值分為0–20%、20–40%、40–60% MVF三組進(jìn)行分析。
 

03實(shí)驗(yàn)結(jié)果
 
1.肌力改善：槲皮素組MVF提升幅度顯著高于安慰劑組（p<0.001），肌肉質(zhì)量無顯著變化（表2）。
 

 
2.運(yùn)動(dòng)單位疲勞響應(yīng)：單次抗阻訓(xùn)練中，槲皮素組高閾值運(yùn)動(dòng)單位放電率下降更明顯，表現(xiàn)更大疲勞（圖3D）。
 

 
3.運(yùn)動(dòng)單位適應(yīng)：訓(xùn)練后，槲皮素組中高閾值運(yùn)動(dòng)單位放電率顯著高于安慰劑組（圖4C、D）。從訓(xùn)練前后跟蹤分析發(fā)現(xiàn)，槲皮素組高閾值運(yùn)動(dòng)單位放電率顯著增加（圖5D）。
 

 
4.相關(guān)性分析：僅在槲皮素組中，MVF改善與高閾值運(yùn)動(dòng)單位放電率變化呈顯著正相關(guān)（r=0.642, p=0.018）（圖6H）。

總結(jié)與展望

本研究證實(shí)，槲皮素補(bǔ)充可通過調(diào)節(jié)高閾值運(yùn)動(dòng)單位的放電行為，增強(qiáng)老年人抗阻訓(xùn)練后的肌力改善效果。機(jī)制可能涉及槲皮素對神經(jīng)肌肉接頭的調(diào)節(jié)作用，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)單位尤其是Ⅱ型肌纖維相關(guān)單位的激活與適應(yīng)。
 
局限性及未來方向：本研究樣本量較小，訓(xùn)練周期較短，未觀察肌肉肥大效應(yīng)；未監(jiān)測血漿槲皮素濃度；性別差異可能影響結(jié)果。未來研究應(yīng)延長訓(xùn)練周期、擴(kuò)大樣本量，探討不同劑量槲皮素的效果，并評估其在肌少癥人群中的應(yīng)用潛力。此外，結(jié)合神經(jīng)影像學(xué)與分子生物學(xué)手段，進(jìn)一步揭示槲皮素作用于運(yùn)動(dòng)單位的具體通路。

原文鏈接

https://doi.org/10.1007/s00394-025-03634-9

研究團(tuán)隊(duì)介紹

本研究由日本中京大學(xué)（Chukyo University）體育科學(xué)部牽頭，Kohei Watanabe 副教授擔(dān)任通訊作者及項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，Taichi Nishikawa 為主要研究者。核心團(tuán)隊(duì)成員包括Ryosuke Takeda、Saeko Ueda、Kaito Igawa等多位運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與康復(fù)領(lǐng)域的研究人員。團(tuán)隊(duì)得到了斯洛文尼亞馬里博爾大學(xué)（University of Maribor）Alek Holobar 教授在運(yùn)動(dòng)單位分解算法（DEMUSE軟件）方面的關(guān)鍵技術(shù)合作。研究采用了意大利OT Bioelettronica公司的高密度表面肌電系統(tǒng)（型號：GR08MM1305, Sessantaquattro），確保了神經(jīng)肌肉信號采集與分析的專業(yè)性與精確度。該團(tuán)隊(duì)長期專注于老年神經(jīng)肌肉功能、抗阻訓(xùn)練適應(yīng)及營養(yǎng)干預(yù)的交叉研究，具有豐富的臨床試驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)。

 
聯(lián)系我們

電話: 15920901903
官網(wǎng)：https//www.ruihongan.cn