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健康老年人急性單側(cè)抗阻運(yùn)動的雙側(cè)神經(jīng)肌肉適應(yīng)研究

瀏覽次數(shù):166 發(fā)布日期:2026-3-12  來源:本站 僅供參考,謝絕轉(zhuǎn)載,否則責(zé)任自負(fù)
論文摘要

老齡化伴隨肌肉質(zhì)量、力量和功能的顯著下降,導(dǎo)致活動障礙、衰弱、跌倒風(fēng)險增加等不良健康結(jié)局。這種神經(jīng)肌肉功能的衰退部分源于運(yùn)動單位(MU)重塑——MU數(shù)量減少、體積增大,進(jìn)而影響神經(jīng)肌肉控制。雖然衰老導(dǎo)致的運(yùn)動神經(jīng)元和肌纖維損失不可逆,但通過運(yùn)動訓(xùn)練(尤其是抗阻訓(xùn)練)可改善肌肉骨骼系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能。

交叉教育(Cross-education)是指單側(cè)訓(xùn)練使對側(cè)未訓(xùn)練肢體也獲益的現(xiàn)象,其機(jī)制可能與皮層調(diào)控有關(guān),在上肢、下肢、中風(fēng)后及骨科康復(fù)中均顯示出效果。老年人因神經(jīng)運(yùn)動功能下降、單側(cè)骨折風(fēng)險高,交叉教育現(xiàn)象尤為重要。然而,關(guān)于單次單側(cè)抗阻運(yùn)動后老年人膝關(guān)節(jié)伸肌在MU層面的跨肢體適應(yīng),目前尚缺乏研究。本研究旨在探討急性單側(cè)抗阻運(yùn)動對老年人神經(jīng)肌肉功能及MU中樞與外周特征的影響。


 
01論文摘要
 
本研究探討了健康老年人單次單側(cè)膝關(guān)節(jié)伸肌抗阻運(yùn)動后的雙側(cè)神經(jīng)肌肉適應(yīng)。13名健康老年人(74.9±4.8歲,5名女性)在運(yùn)動前、后接受雙側(cè)神經(jīng)肌肉評估。運(yùn)動方案為優(yōu)勢腿以75% 1RM進(jìn)行腿伸展至力竭。結(jié)果顯示:運(yùn)動腿最大自主收縮力下降14.8%(p<0.001),對照腿下降6.9%(p=0.003);運(yùn)動腿力量穩(wěn)定性(FS)表現(xiàn)下降(p=0.002)。在25% MVC的等長收縮中,運(yùn)動腿的MU放電率顯著增加(p<0.05),而對照腿無變化。肌內(nèi)電泳(iEMG)記錄的MU電位參數(shù)在雙腿均無顯著變化。結(jié)果表明,急性單側(cè)抗阻運(yùn)動可引起老年人雙側(cè)MVC下降,但MU適應(yīng)僅出現(xiàn)在運(yùn)動腿,非運(yùn)動腿力量下降的機(jī)制尚不明確。
 

 
02研究方法
 
本研究共招募17名健康老年人,最終13人數(shù)據(jù)合格。參與者排除標(biāo)準(zhǔn)包括BMI異常、神經(jīng)肌肉疾病、心血管代謝疾病等。實(shí)驗(yàn)分為篩查日和研究日:篩查日進(jìn)行1RM測試和股外側(cè)肌超聲檢查;研究日在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行運(yùn)動前、后雙側(cè)MVC、FS、高密度表面肌電(HDsEMG)和肌內(nèi)肌電(iEMG)記錄。
 

設(shè)備方面:采用OTBioelettronica(Italy)的HDsEMG電極陣列(64電極,型號GR08MM1305)記錄股外側(cè)肌表面肌電信號,信號經(jīng)無線放大器(Sessantaquattro)、濾波(10–500 Hz)并以2000 Hz采樣。
 
運(yùn)動方案為優(yōu)勢腿以75% 1RM進(jìn)行腿伸展,每組12次,組間休息60秒,至力竭(平均完成40次重復(fù))。數(shù)據(jù)分析采用線性混合效應(yīng)模型,MU追蹤使用DEMUSE軟件,iEMG信號分解采用DQEMG軟件。


 
03實(shí)驗(yàn)結(jié)果

  • 功能指標(biāo):運(yùn)動腿MVC下降14.8%,對照腿下降6.9%;運(yùn)動腿FS變差(CoV升高),對照腿無變化。

  • MU放電特性:運(yùn)動腿在25% MVC收縮中,MU放電率在招募期、平臺期和去招募期均顯著增加(p<0.001),對照腿無變化。MU放電變異性和招募/去招募閾值在雙腿均無顯著變化。

  • 追蹤MU分析:共374個MU被成功追蹤。運(yùn)動腿MU放電率在各階段均顯著高于對照腿(p<0.001),且累積脈沖序列(CST)變化在運(yùn)動腿更顯著(p=0.043)。

  • iEMG參數(shù):MUP面積、轉(zhuǎn)折數(shù)、近纖維抖動(NF jiggle)及負(fù)峰比值在運(yùn)動前后均無顯著變化。

  • 相關(guān)性:運(yùn)動腿MU放電率變化與MVC變化呈弱負(fù)相關(guān)(r=-0.566, p=0.043)。


 
04總結(jié)與展望

本研究表明,單次單側(cè)膝關(guān)節(jié)伸肌抗阻運(yùn)動可引起老年人雙側(cè)最大力量下降,但MU層面的神經(jīng)適應(yīng)僅發(fā)生于運(yùn)動腿,提示非運(yùn)動腿的力量下降可能源于系統(tǒng)性或中樞性機(jī)制,而非外周MU結(jié)構(gòu)改變。研究局限性包括僅關(guān)注急性疲勞、MU記錄在低強(qiáng)度收縮中進(jìn)行、缺乏青年對照組等。

未來研究可結(jié)合經(jīng)顱磁刺激等神經(jīng)生理學(xué)手段,進(jìn)一步探索交叉教育的中樞機(jī)制,并為老年人單側(cè)損傷后的康復(fù)策略提供依據(jù)。

原文鏈接
https://doi.org/10.1007/s11357-025-01693-8

研究團(tuán)隊(duì)介紹

本研究由英國諾丁漢大學(xué)代謝、衰老與生理學(xué)中心(COMAP)的Mathew Piasecki博士作為通訊作者領(lǐng)銜。團(tuán)隊(duì)核心成員包括諾丁漢大學(xué)的Nishadi N. Gamage、Abdulmajeed Altheyab、Bethan E. Phillips和Philip Atherton教授,他們共同負(fù)責(zé)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與生理學(xué)機(jī)制闡釋。澳大利亞阿德萊德大學(xué)的George M. Opie與John G. Semmler教授提供了神經(jīng)生理學(xué)與運(yùn)動單位分析的專業(yè)支持。此外,成都體育學(xué)院的Yuxiao Guo教授為研究貢獻(xiàn)了運(yùn)動醫(yī)學(xué)視角。該團(tuán)隊(duì)整合了肌肉生理學(xué)、神經(jīng)電生理及臨床康復(fù)等多學(xué)科專長,并熟練運(yùn)用高密度表面肌電(OTBioelettronica設(shè)備)與肌內(nèi)肌電技術(shù),共同完成了此項(xiàng)探討老年人交叉教育機(jī)制的創(chuàng)新研究。

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